Kompressiosäärystimet

Kompressiosäärystimet sopivat erinomaisesti urheiluun. Säärystimet tehostavat verenkiertoa jalan lihaksissa ja tukevat pohjelihasta urheilusuorituksen aikana. Kompressiosäärystinten käyttö voikin ehkäistä urheiluvammojen syntymistä ja nopeuttaa palautumista. Valikoimastamme löydät laadukkaat kompressiosäärystimet monissa iloisissa väreissä!

Kompressiosäärystimet ovat urheiluvaatetuksen uusin trendi

Kompressiosäärystimet ovat jo varsin yleinen näky niin lenkkipolulla kuin kuntosaleillakin. Monet urheilijat vannovat kompression nimeen ja vetävät säärystimet jalkaan ennen jokaista urheilusuoritusta. Kompressiosäärystimet voitaisiin myös suomentaa sanalla tukisäärystin, sillä sana compression on englantia ja tarkoittaa painetta, jolla säärystin tukee jalan lihaksia.

Kompressiosäärystimet toimivat samalla periaatteella kuin kompressiosukat, eli niiden jalkaan luoma paine vauhdittaa verenkiertoa jalan alaosista kohti sydäntä tukien samalla myös pohjelihasta. Urheillessa kompressiosäärystin hyödyttää erityisesti siksi, että sen antama tuki pohjelihakselle vähentää riskiä rasitusvammojen syntymiseen. Lisäksi nopeutunut verenkierto mahdollistaa kuona-aineiden nopeamman poistumisen lihaksista.

Kompressiosäärystimet sopivat niin juoksuun, pyöräilyyn kuin vaellukseenkin. Pitkillä maratonlenkeillä suositellaan kuitenkin mieluummin käytettävän kompressiosukkia, sillä nilkkaan päättyvä säärystin voi pitkän urheilusuorituksen aikana kerätä nestettä jalkaterään. Lyhyessä harjoittelussa vastaavaa riskiä ei synny.

Valitse oikean kokoiset kompressiosäärystimet

Kompressiosäärystimiä valitessa on tärkeää valita oikea koko. Liian tiukat säärystimet on mahdotonta pukea jalkaan, ja ne voivat pahimmassa tapauksessa puristaa jalkaa liian kovaa ja haitata verenkiertoa. Liian löysät säärystimet taas eivät välttämättä pysy ylhäällä ja saattavat alkaa valua liikkuessa. Lisäksi liian löysä säärystin ei anna toivottua kompressiovaikutusta.

Kompressiosäärystinten kokoa valitessa tärkeintä on mitata pohkeen ympärysmitta leveimmältä kohdalta. Tämä on tärkein mitta, sillä kompressiosäärystimen vaikutus perustuu siihen, että se tukee pohjelihasta. Mitat on hyvä ottaa aamulla, jolloin jalat eivät ole turvoksissa. Löydät jokaisen tuotteen tuotekuvauksesta kokotaulukon, johon voit verrata mittojasi. Näin löydät sopivankokoiset säärystimet!

Säärystimet ovat pirteä asuste lenkkipolulle

Säärystimet ovat tarjoamansa kompression lisäksi muutoinkin hyödylliset ulkona liikkuessa. Säärystimet suojaavat säärien ihoa lialta ja naarmuilta. Ne ovatkin erityisen hyödylliset esimerkiksi maastojuoksussa, jossa sääriin saattaa helposti tulla haavoja. Säärystimiä käyttäessä voitkin valita myös shortsit maastolenkille! Talvella säärystimet taas toimivat lisälämmikkeenä pitkien housujen alla ja auttavat pitämään pohjelihakset lämpiminä.

Käytännöllisyyden lisäksi kompressiosäärystimet ovat myös hauska ja urheilullinen asuste. Niiden avulla tuot hieman lisää väriä urheiluasuun. Kivan väriset urheiluvaatteet tunnetusti lisäävät motivaatiota liikkumiseen. Lisäksi näytät hyvältä, kun olet ulkona.