Kinesioteippi tukeen ja palautumiseen

Kinesioteippi polven, olkapäiden ja muiden alueiden teippaamiseen, jotka tarvitsevat vakautta. Kinesioteipillä on monia käyttötarkoituksia, ja sitä voidaan käyttää esimerkiksi alaselän ongelmissa.

Toinen yleinen käyttötarkoitus kinesioteipille on polviongelmat, kuten juoksijan polvi, hyppääjän polvi tai muut ongelmat, jotka vaativat lisävakautta.

Alla olevassa videossa näet esimerkkejä siitä, miten kinesioteippiä käytetään polven teippauksessa patellar tendinopatian (hyppääjän polvi) yhteydessä.

Kinesioteipin edut:

• Luo vakautta ja vähentää kipua oikealla teippauksella
• Kiinnittyy helposti ja pysyy hyvin
• Saatavilla useissa väreissä ja kokoluokissa (tämän mallin leveys on 2,5 cm)
• Helppo levittää

Huomioi:

• Älä pidä teippiä liian kauan.
• Älä teippaa liian tiukasti, jotta et estä verenkiertoa.

Faktoja:

• Pituus: 5 m
• Leveys: 2,5 cm