Ohut jalkarulla jalkahierontaan

Ohut jalkarulla, joka pysyy vakaana lattialla ja on helppo käyttää. Pehmittää jalkapohjan ja lisää verenkiertoa, mikä helpottaa toipumista ja paranemista. Sinulle, jolla on plantaarifaskiitti tai kantakalvon tulehdus, voi olla hyödyllistä tehdä jalkahierontaa sekä aamulla että illalla Katso mielellään yksinkertainen ohjelmamme kantapään hierontaan kantapääpiikkiä vastaan täältä: Hieronta kantapäätä kannustamiseksi