Tukisukkien käyttö yöllä

Tukisukkien käyttö päivisin on yleistä – ne voivat vähentää turvotusta, ehkäistä verihyytymiä ja edistää verenkiertoa. Mutta entä yöllä? Voiko tukisukilla nukkua, vai onko se jopa haitallista? Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä asiasta tulisi tietää, milloin tukisukkien käyttö yöllä voi olla sallittua ja milloin jalkojen on parempi levätä vapaasti.

Voiko tukisukkia käyttää nukkuessa?

Ei, yleisesti ottaen tukisukkia ei tulisi käyttää nukkuessa. Kompressiosukat on suunniteltu käytettäväksi silloin, kun ollaan aktiivisia, seistään tai istutaan pitkiä aikoja. Makuuasennossa painovoiman vaikutus jalkoihin vähenee, jolloin tarve kompressiolle vähenee.

On kuitenkin poikkeuksia. Joissain sairauksissa – kuten vaikeassa laskimovajauksessa, lymfaturvotuksessa tai syvän laskimotukoksen riskissä – lääkäri saattaa suositella tukisukkien käyttöä myös öisin. Näissä tapauksissa sukan puristusluokka valitaan erityisesti niin, että se on turvallinen myös makuuasennossa.

Miksi tukisukkia ei suositella yöllä?

Tukisukkia ei suositella käytettäväksi yöllä, koska ne toimivat parhaiten pystyasennossa – seisoessa, kävellessä tai istuessa. Tällöin sukat auttavat ohjaamaan verta takaisin sydämeen ja vähentävät turvotuksen ja verihyytymien riskiä. Makuulla verenkierto toimii eri tavalla, ja ylimääräinen puristus voi olla tarpeetonta tai jopa epämukavaa.

Vääränlaisten tukisukkien käyttö nukkuessa voi lisäksi aiheuttaa virheellistä puristusta, mikä pahimmillaan voi lisätä turvotusta tai aiheuttaa epämukavuutta ja painaumia iholla. Siksi tukisukkien käyttö yöllä ilman lääkärin ohjetta ei yleensä ole suositeltavaa.

Onko vaarallista käyttää tukisukkia yöllä?

Useimmille ei ole vaarallista nukahtaa tukisukat jalassa satunnaisesti – mutta niiden säännöllinen käyttö öisin ilman lääkärin suositusta voi aiheuttaa riskejä. Sukat saattavat puristaa liikaa ja näin heikentää verenkiertoa sen sijaan, että parantaisivat sitä.

Liian tiukasti istuvat tai väärin käytetyt kompressiosukat voivat aiheuttaa puutumista, epämukavuutta, painaumia tai jopa hermotoiminnan häiriöitä pitkäaikaisessa käytössä. Siksi on tärkeää noudattaa ohjeita tukisukkien käytöstä ja varmistaa, että ne sopivat käyttötarkoitukseen – erityisesti jos harkitset niiden käyttöä yön aikana.

Lue lisää aiheesta: näin käytät tukisukkia oikein.